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影响男性健康的几种情绪 六种情况别硬撑

2017-12-18 19:45:20  来源:注册送58体验金   热度:
导语:中年人的大脑、心脏、肝肾等重要器官生理功能都在不知不觉中衰退,细胞的免疫力、再生能力和肌体的内分泌功能也在下降。中年人对头痛发热、咳嗽、乏力、腰酸、腿痛、便血等不适症状不重视,听之任之,强忍下去,终将酿成重症。

影响男性健康的几种情绪 六种情况别硬撑

1、坠入爱河提高记忆力。

坠入爱河会使人一年内神经生长因子水平处于增高状态,刺激新的脑细胞生长,有助于神经系统的恢复并增进记忆力。

2、心怀感激如同康复治疗。

类似爱、感激和满足这样的情感会刺激脑下垂体后叶激素的分泌,它会使神经系统放松,减轻压抑感,体内各组织的含氧量也会显著增加。

3、常年压抑升高胆固醇。

常年处于压抑之下,血液中葡萄糖和脂肪酸都会升高,患糖尿病和心脏病的风险自然也就大了。另外,压力还会使人体胆固醇水平上升。

4、沮丧放大疼痛感。

人处于沮丧、悲观和冷漠状态时,体内复合胺和多巴胺都会偏低,复合胺能调节人对疼痛的感知能力。

5、嫉妒是害怕、担心和愤怒等情感的混合体。

这三种情感会使人一触即发,妒火大发的人通常会血压升高、心跳加快、肾上腺素分泌增多、免疫力变弱、焦虑甚至失眠。

男人经常强忍六件事很不利健康

身体疲劳时不可硬熬

疲劳是身体需要恢复体力和精力的正常反应,同时也是人们所具有的一种自动控制信号。如果不按警告立即采取措施,那么人体就会积劳成疾百病缠身。所以,当中年人自我感觉有周身乏力、肌肉酸痛、头昏眼花、思维迟钝、精神不振、心悸、呼吸加快等症状时,就不要再硬熬下去,应立即注意劳逸结合,不宜熬夜,不宜做突击性的工作;思想要放松,胸怀要宽广,心情要舒畅,不要因一些琐事而烦恼,不要过多计较个人得失,应尽快采取保健措施,消除身心疲劳。

身体患病时不可硬熬

中年人的大脑、心脏、肝肾等重要器官生理功能都在不知不觉中衰退,细胞的免疫力、再生能力和肌体的内分泌功能也在下降。中年人对头痛发热、咳嗽、乏力、腰酸、腿痛、便血等不适症状不重视,听之任之,强忍下去,终将酿成重症。因此,当身体患病时,应早些到医院诊治,尽快恢复身体健康,切忌带病工作而导致重病染身。

如厕时不可硬熬

大便硬憋,可造成习惯性便秘、痔疮、肛裂、脱肛,还可诱发直肠癌或结肠癌。憋尿会引起下腹胀痛,甚至引起尿路感染和肾炎,对健康十分有害。因此,要养成定时大便和有了尿意就立即小便的良好习惯

起居上不可硬熬

每当晚上感到头昏思睡时也不要硬撑,不可强用浓咖啡、浓茶去刺激神经,以免发生神经衰弱、高血压、冠心病等。

口渴时不可硬熬

水是人体最需要的物质,中年人必须养成定时饮水的习惯,每天饮水6~8杯为宜。渴是人体缺水的信号,表示体内细胞处于脱水状态,如果置之不理,硬熬下去则会影响健康。

肚子饿时不可硬熬

不要随便推迟进食时间,否则可能引起胃肠性收缩,出现腹痛、严重低血糖、手脚酸软发抖、头昏眼花甚至昏迷、休克。饥饿时不进食,易引起溃疡病、胃炎消化不良等症。


健康的生活态度让男人拥有百分百身心健康

作为一个男人,你想拥有百分百的身心健康,就不要与下列的生活恶习打交道,虽然这里列举的并不完全,没有做到包罗万象,但对你维护健康、防止自我伤害确是有益的,改掉以下常见的生活恶习,拥有健康的生活态度。

1、紧张情绪:对各种职业的4O00人所作的一项10年的研究证实,心脏病主要来自情绪紧张。专家们认为:“当一个人终日生活在紧张中时,更易染患高血压病。”

人们遭遇的紧张主要有两种:环境上的和心理上的。发展良好的人际关系,可以祛除不必要的忧虑。对付紧张的心理是睿智的思维与生物的反馈。睿智的思维可以减少紧张与许多后遗症,如头痛、失眠、高血压。

2、滥用药物:滥用药物是指不当且毫无理由的服用化学物品,它造成的结果便是“自杀”与意外中毒。一种不好的趋势,便是许多健康的人依赖药丸来解决他们的各种问题。

3、暴饮暴食:暴食是引起肥胖的主要原因,是许多疾病的致因,包括高血压、糖尿病及心血管疾病。

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揭秘现代男人最闹心的10大心理问题是什么

现代男人最烦心的心理问题是什么?下面一一为您揭晓现代男人最闹心的10大心理问题是什么,包括贪恋女色、ED国际化、烟酒不戒、夜不归宿、玩物丧志、人过四十、望子成龙、崇尚权利、拜金主义。

贪恋女色

因为是本性,所以ED如何地恶化也挡不住他们前仆后继地好色。所以循环也恶化,ED更加严重。于是恶补,但是无济于事,你想象一个笊篱怎么往里灌水也是填不满它的,关键他是笊篱,不是锅,虽然也是铁打的铁丝编的。

ED国际化

因为ED是国际用语,所以应该说ED已经国际化了。ED怎么翻译也说不好,总之是男人的特色江河日下的意思。现在关键的是靠男人自己的力量不好解决,这个有经验的男人都有体会,就不露骨批评了。根源牵扯到自然环境恶化、饮食日益精细、社会压力、家庭压力等等,因为这些问题无法解决,一时半会儿男人恐怕就很难重现以往的英勇作为了。

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