注册送58体验金,无需申请自动送体验金

当前位置:首页 > 母婴 > 怀孕知识 > 正文

孕妇吸烟对胎儿有哪些影响

2017-12-27 16:35:22  来源:注册送58体验金   热度:
导语:准妈妈戒烟是为了让胎儿健康的出生,可以在家里的墙上贴几张漂亮宝宝的图片,当准妈妈想吸烟的时候,看到了墙上了漂亮宝宝的照片,心里自然会想自己能够生出这样漂亮的宝宝。因此,会强迫自己不去吸烟。

孕妇吸烟对胎儿有哪些影响

孕妇吸烟对胎儿有哪些影响

1、有害物质会被胎儿吸收

大家都知道胎儿是从母体汲取营养的,准妈妈如果抽烟的话,香烟中的有害物质就会残留在身体里面,这样就会导致这些有害物通过母体传到胎盘,之后再被胎儿吸收,这样的话也就会影响胎儿的健康生长。

2、导致胎儿缺氧

香烟点燃之后,所释放出的烟雾中含有不少的一氧化碳。当准妈妈吸烟的时候,一氧化碳就会随着烟雾被吸进体内,这样就会减少体内的氧气。母体的氧气不够就意味着没有足够的氧气送达到子宫内胎儿,这样的话就会导致胎儿出现缺氧的情况,一旦没有及时处理,胎儿就容易死亡。

3、导致胎儿出生后拥有情绪障碍

准妈妈在怀孕的时候抽烟的话,所生下来的胎儿,不论是个头还是大脑的体积都比普通人小,大脑体积小的话,意味着其为人体控制情绪的部位长得也小,这样的话就容易导致胎儿出现不安、忧郁等负面情绪,出现情绪障碍。

孕妇吸烟对胎儿有哪些影响

准妈妈如何戒烟

1、向戒烟成功的人取经

戒烟的时候自己摸索总是很费时间的,为了少走弯路,不妨多向戒烟的人取经,问问对方戒烟的方法。可以将自己情况详细地说与对方听,如果可以帮到你的话,对方一般都会将自己的经验告诉你的。所以说不要害羞,多和戒烟成功的人谈一谈。或者加入有同样情况的孕妇群,大家一起聊一聊情况,她们能够更好地为你提供建议。

2、利用替代物克制吸烟的欲望

烟瘾上来的时候,整个人的身体会非常难受。为了缓解那种“瘾”,建议嚼口香糖或是吃些爱吃的零食。因为当准妈妈吃东西的时候,就多少可以转移一些注意力,让准妈妈们头脑里不会一直想着吸烟这件事。同时脑袋里要反复告诉自己“为了胎儿要控制自己”、“吸烟会导致胎儿不健康”,通过自我意识的控制,主动控制自己想吸烟的冲动。

孕妇吸烟对胎儿有哪些影响

3、要牢记自己戒烟的原因

准妈妈戒烟是为了让胎儿健康的出生,可以在家里的墙上贴几张漂亮宝宝的图片,当准妈妈想吸烟的时候,看到了墙上了漂亮宝宝的照片,心里自然会想自己能够生出这样漂亮的宝宝。因此,会强迫自己不去吸烟。

4、孕期做些适当的运动

小编提醒,孕期做些适当的运动有助准妈妈们戒烟。因为身体活动起来之后,将全身心放入运动之中,除了可以转移注意力之外,也可以让身体得到放松,让准妈妈们不再那么难受。所以说,建议女人们在孕期做些运动,比如简单散散步、游泳、简单的伸展运动、强度低的瑜伽动作等等。尤其是又不爱运动的准妈妈,想要戒烟的话,更加要运动,锻炼下体力,不然导致生孩子的时候,都使不上力气。


肥胖孕妇的饮食安排 西洋参炖鸡汤有助养胎

肥胖孕妇饮食要注意下面几点:

一、控制进食量。主要控制糖类食物和脂肪含量高的食物、米饭、面食等粮食均不宜超过每日标准供给量。动物性食物中可多选择含脂肪相对较低的鸡、鱼、虾、蛋、奶,少选择含脂肪量相对较高的猪、牛、羊肉,并可适当增加一些豆类,这样可以保证蛋白质的供给,又能控制脂肪量。少吃油炸食物、坚果、植物种子类的食物,这类食物含脂肪量也较高。

二、多吃蔬菜水果。主食和脂肪进食量减少后,往往饥饿感较严重,可多吃一些蔬菜水果,注意要选择含糖分少的水果,既缓解饥饿感,又可增加维生素和有机物的摄入。

三、养成良好的膳食习惯。有的孕妇喜欢吃零食,边看电视边吃东西,不知不觉进食了大量的食物,这种习惯非常不好,容易造成营养过剩。肥胖孕妇要注意饮食有规律,按时进餐,可选择热量比较低的水果作零食,不要选择饼干、糖果、瓜籽仁、油炸土豆片等热量比较高的食物作零食。

枸杞子养血明目,西洋参增强补气,红枣有促进母亲与胎儿皮肤美白的效果。

查看详情


孕妇易患上营养恐惧症

据一家妇产科医院的统计,90%的孕妇在产前体检时被诊断为“超重”,从而进行减重控制。专家指出,女性在怀孕后,整个孕期体重应增加9—15千克,食量摄入比平时大约增加10%—20%。然而现在很多白领准妈妈生怕产前营养不够,猛吃猛喝,天天静躺。专家提醒,如果吃得过多,体形过肥,反而将不利于孕妇和胎儿的健康。

营养并非越多越好

据了解,现在准妈妈和家属大多怀有一种在怀孕期多吃多补的心理。不论高级白领还是普通工薪族,很多准妈妈都认为,只要是对胎儿有帮助的东西,不论多贵只要经济上能承受,她们都会买来吃。蛋白粉、叶酸、鱼肝油、铁、锌和钙等微量元素统统买来,而且不少购买的全是进口、知名品牌。

根据随机统计,怀孕期间营养品的费用少则4000到5000元,多则高达上万元。不少白领准妈妈每隔二三个月就要去采购一批这样的营养品。据记者了解,白领准妈妈虽然在选购的营养品种类和品牌上不同,但都一致认为选择进口或知名产品比较放心,而不少工薪孕妇也表示,她们虽未必考虑进口营养品,但也会通过多吃来弥补,比如鸡、鸭、鱼、肉等。而且一天吃上好几顿,饭余还吃大量的水果。

水果过量可能得糖尿病

查看详情


孕妇之饮食禁忌 7种食物不能吃

1、辛辣食物

辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大,多食可引起正常人便秘。若计划怀孕或已经怀孕的孕妇食用大量这类食品后,同样会出现消化功能的障碍。因此,建议您尽可能避免摄入此类食品。

2、酒

酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。

3、过多的糖

查看详情


健康准妈妈学做孕妇操

随着怀孕月份的增加,肚子逐渐突出,使身体的重心向前移,孕妇的背部及腰部的肌肉常处在紧张的状态。

此外,增大的子宫对腰部神经的压迫,也是造成腰背疼痛的原因。适当的运动对缓解这一症状是非常有帮助的。

令人期待的时刻越来越近了。随着妊娠月份的增加,肚子逐渐突出,使身体的重心向前移,准妈妈的背部及腰部的肌肉常处在紧张的状态。

适合运动:体操、孕期瑜伽。

这时候运动的目的是舒展和活动筋骨,以稍慢的体操为主。

查看详情

分页: 1 2 下一页 精彩推荐
转载申明:注册送58体验金,欢迎分享,转载请注明出处!

相关搜索

生活服务
?